李明阳曾是一名足球运动员，在退役后选择留在他热爱了绿茵世界，转型成了一名负责U15年龄段训练的足球青训教练，还在2023年初加入了深圳的一家青少年足球俱乐部，他怀揣着为中国培育将来足球明星那般的梦想，不过现实却给他好好地上了一课 , 。

如何提升青少年足球训练的趣味性和参与度？

刚开始的那堂训练课，使得明阳深切地感受到了大量的压力。那些依照老传统进行的跑圈活动，以及传接球方面的练习，致使这群身处数字时代的孩子们迅速地丧失了兴趣。在进行这些活动期间，他们低下头去玩手机的频次，竟然比抬起头来看球的次数还要高得多。

他面临着第一个难题，那就是，怎样把孩子们的注意力，从手机屏幕那里，吸引到足球场上去 ，。

变化发生在四月末尾相当靠后的那一个周末，明阳不经意间瞅见有一群孩子在球场旁边围绕着什么在瞧，挤进到其中才发觉，他们是借助手机在观摩一场樊振东与王楚钦相互对抗的乒乓球比赛往期播放内容。

孩子们激烈地讨论着那个让邓亚萍都惊叹“太强了”的神奇击球。

足球训练如何借鉴多领域训练方法？

那一个时刻，明阳忽然间完全明白了，他脑海里察觉到，要是和电子设备去对抗，还不如把它们转变成为训练所包含的一部分，他接着就开始钻研怎样把科技融合进足球训练里，而且还设计出了全新的训练方案 。

从空中拍摄训练赛，他引入无人机，使得球员们能够从鸟瞰视角去分析跑位以及阵型。借鉴“有人无人结合”这一军事训练中的理念，他还运用平板电脑来展示战术动画，甚至设计了足球版的“兵棋推演”。

有那么一种转变，训练不再是那种枯燥的、一味进行重复情形了，而是转变成了一种饱含科技感的体验形式，在这个过程当中，孩子们以往被磨灭的热情重新被点燃，随后进而开展研究比赛视频的行动，深入讨论战术方面的事宜，甚至还自发地组织起学习小组来 。

足球训练中如何平衡科技与传统？

科技方式的融入并非毫无阻碍，五月中旬时，明阳察觉到球员们对视频剖析过度依赖，却忽略了最为基础的触球感受，更让人忧虑的是，部分球员因担忧自身技术差错被无人机捕捉进而表现得胆小怯懦 。

完成反思之后，明阳领会到科技仅是工具，无法取代传统的训练方式，对训练计划予以重新调整，把科技手段和传统训练的比例设定在3：7，从而保证孩子们既能够获取科技给予的直观反馈，又不会丢失足球最根本的触球体验。

如何通过赛事激发青训球员潜能leyu乐鱼？

暑训那段时期，明阳所在的球队碰到了一回实实在在的考验，那便是粤港澳大湾区青少年足球邀请赛。在为这场赛事做准备的进程里面，他参考了不一样领域的激励办法。

他向队员们讲述了意大利足球传奇卡纳瓦罗的故事，尤其是其从一名青训球员成长为世界足球先生的历程，他照样共享了樊振在乒乓球赛场上的拼搏精神，激励孩子们去学习那种永不放弃的体育精神。

终于迎来了比赛日，在小组赛里那场至关重要的一战当中，明阳所在的球队，在半场的时候处于落后一球的状况，中场休息之际，明阳 没有大声怒吼，却是极为平静地拿出了平板电脑，迅速地回放了几个关键的攻防片段，确切地指出了对手防线的薄弱区域。

下半场，球队依据新的战术安排，最终凭借2：1实现了逆转获得胜利。尽管最终没有能够拿到冠军，然而孩子们所彰显出的战术水平以及团队协作精神，得到了对手与观众的共同称赞。

青训教练如何实现个人与团队共同成长？

赛季告终往后回顾这一段经历过程，明阳内心感触相当多，他不但协助那些孩子们增强了球类技艺，更为关键重要起实质性作用的，是他寻觅到了处于 digit 时代从事青少年训练层面教练这份工作的全新路线径 。

十月刚开始不久的时候，明阳受到邀请，在市级层面举办的青少年足球发展论坛之上，分享了属于他的那种“科技加上传统”的训练理念，他极为着重地强调，现代化模式下的青少年足球训练是绝不能够仅仅凭借自身去盲目进行建设发展的，而是应该去参考和学习来自各个不同领域之内的先进经验，就连从乒乓球队通过科技力量助力而实现的技术创新，一直到军事训练过程当中对于科技的运用，这一系列情况都能够为足球训练给予出新的思考方向以及思路 。

此刻，明阳所开展的训练课程已然变成了俱乐部的典范，在每一周的周六上午时分，你能够瞧见他同那些孩子们在绿茵场地之中一同奔跑的身姿，在上空偶尔的时候存在着无人机飞掠而过，在场地边缘平板电脑正闪烁呈现着战术分析的图形，然而数量最多的，是那群孩子们洋溢着令人愉悦的笑容以及对于足球纯粹的热爱。

从处于迷茫状态转变到变得笃定，李明阳花费一年时间达成了在职业身份上从传统教练到现代化青训师的转变。他所经历的事情证实表明，只有做到去拥抱变幻改变同时又不丧失其原本的实质特性，才能够在针对青少年的足球教育这条前进道路上走得更为长远。

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